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如何辟谷减肥(什么是辟谷 如何辟谷减肥)

更新时间: 2021-12-02 04:23 作者: 58创业 点击次数: 
四季便当
四季便当 ¥5-10万

所属行业: 便当

品牌源地: 北京市

公司名称: 

本人是资深辟谷者如何辟谷减肥,最长的一次辟谷十五天,每天只喝两杯清水,不吃任何食物 ,空间有辟谷日志(2015年),没有大师指点,没去深山古刹 ,没花一分钱,没有影响正常工作。(说明一下,我会打坐服气)。

辟谷成功后可剔除自身不良嗜好如何辟谷减肥,对人生价值有一个崭新的认识 ,会重新定义你的人生观!正常辟谷,对身心有极大的好处!

但是要有一个坚强的信念和钢铁的意志,对辟谷有一个正确的认识,你希望达到什么目的,是开智、养生还是减肥,只为减肥其实就没必要辟谷如何辟谷减肥。辟谷不是挨饿,而是不饿。

具备以上这些条件的基础上,首先要学会打坐服气,打通任督二脉,气满不思食,水到渠成。做到这些后,会自然辟谷,不饥不饿,精神饱满。

辟谷时应注意:无饮食,水可以随便喝,早上打坐一小时,中午打坐一小时,有条件者在室外背对太阳,这个很重要,晚上打坐时间长一些。(具体怎样打坐服气,这里不谈)。

我建议辟谷者在辟谷前先做个体检,营养不良者不可辟谷,贫血者慎行。

辟谷有风险,行者需谨慎!

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